营养品到底有没有作用？美国花了$8.55亿研究发现...
人生在世，还有什么能比健康更重要呢？
越来越多重视生活质量的人服用营养补充品、维生素、钙镁锌、胶原蛋白、护肝片等等层出不穷。
营养补充品吃是吃了，总多多少少有些疑问：营养补充品吃了到底好不好呢？真能让我们的身体更健康没有副作用吗？
美国国立卫生研究院(National Institutes of Health，简称NIH)此花费了$8.55亿美元，进行了长达数十年的研究，结果证明——营养补充品是有必要的，但要选择好的产品和剂量！
为什么营养补充品
很有必要？
01
现代人饮食偏垃圾食品极不健康
虽然现在我们生活质量提高，可供选择的食物较以前丰富但依然更多疾病特别是慢性病有增无减，为什么呢？
最大原因之一从现代家庭生活中整体的膳食结构来说是偏不健康的：高能量、低营养、精加工食品、农药残留等等......简单来说就是，看似吃得很好，但大都是偏垃圾食品，而这，正是引发多种疾病的关键原因！
据下文美国健康和营养调查显示，美国人普遍存在微量营养素不足的情况：
75%的人水果摄入量不足，
80%的人蔬菜摄入量不足。
其中营养素短缺最严重的是维生素D(93.4%)、维生素E(88.5%)、镁(52.2%)、钙(44.1%)、维生素A(43%)、维生素C(38.9%)。
来源：https://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrient-inadequacies/overview
中国居民在这个问题上更加严重。
根据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，居民脂肪摄入量超标，钙、铁、维生素A、维生素D等营养元素短缺严重。特别是钙，国内居民每日摄入量不到400毫克(国际最低标准是800毫克)，我们连最低要求的一半都还没达到！
02
营养补充品可降低多种疾病风险
在一项对针对489,640人的研究中发现，每天服用多种维生素的人比未服用的人患结肠癌的风险低18%。
在一项随访7,728名患浸润性乳腺癌女性的研究中发现，服用多种维生素的女性死亡率比未服用者低30%。(详见下文原文截图)
对于心血管疾病方面，在跟踪研究18,530名40岁及以上男性后发现，服用营养补充品的人冠心病风险降低14%。
孕妇和儿童尤其需要叶酸、维生素D的摄入来预防新生儿缺陷、强健骨骼。而这两种是很难从自然饮食中或母乳中获取的。
50岁以上老年人尤其要注意B12的摄入，从而抑制萎缩性胃炎的发生，这个年龄段的人无法从食物中获取足够的B12。
我们几乎人人都知道营养补充剂，可以帮助我们更加健康，并降低多种疾病的风险，但市面上各种各样的营养品，究竟该如何选择？
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缓
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烟酰胺单核苷酸NMN是世界公认的抗衰老物质，受多位哈佛教授包括诺贝尔奖获得者大力推荐。
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这款产品除了含有300毫克纯度为99.7%的NMN之外，还添加了100毫克银杏叶提取物和100毫克虫草，合适40岁以上人士服用。
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NMN 男士专用
这款产品除了含有300毫克纯度为99.7%的NMN之外，还添加了100毫克南非醉茄和100毫克冬虫夏草，可缓解睡眠问题、缓解压力，有助于提高男生生育能力，适合男士服用。
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这款产品富含维生素A、锌、叶黄素、山桑子、葡萄籽等营养提取物，能够缓解视力下降、改善视物能力特别是夜视能力、减少氧化压力，对眼睛非常有帮助。
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超级EPA/DHA
EPA和DHA是大脑所需的最重要营养物质，EPA可以减轻抑郁有助于大脑发育，DHA可降低心脏病风险并对抗炎症。鱼油支持心脏、大脑和眼睛健康，明胶可防止骨质流失改善皮肤健康。
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好吃又营养的多种维生素软糖，专为儿童设计，支持儿童日常营养需求的维生素。
这款产品含有儿童成长和骨骼发育必须得维生素A、B、C、D、E、B12、B6、叶酸、锌、纳等。有机、素食、非转基因、不含麸质、大豆和乳制品。
服用：2-3岁，1颗/日；4岁以上，2颗/日
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