春分 | 春分盼疫散 春绿喜煞人

海报配图：民防特色一条街

“民防特色一条街”是上海市奉贤区新建西路一条总长度约为600米的特色步道，是2021年4月建成的民防教育宣传阵地。

民防特色一条街道路两旁店铺招牌、路灯基座、路口斑马线、幼儿园周边的公共围墙，都巧妙嵌入了群众喜闻乐见的民防元素，俨然是靓丽的“民防风景线”。

民防特色步道地处人流较大的地方，宣传点位集中，街道两旁宣传橱窗、宣传壁画幅幅紧凑，动漫、手绘等创意形式新颖吸人眼球，有介绍第七次全国人民防空会议精神的，也有介绍防空防灾知识、自救互救技能的，图文并茂，深入浅出，通俗易懂。

“民防特色一条街”既是展示民防部门形象的重要窗口，又是一次探索人民防空宣传新方式的创新实践。

将人防科普宣传融入文明城区的建设中，既美化了街道环境，又增加了周边街区的文化氛围和人防科普元素，在便民利民的同时，有效提升了居民的国防观念、民防意识，让民防宣传教育真正 “飞入寻常百姓家”。

3月20日，春分节气。

《月令七十二候集解》中写道：“春分，二月中。分者，半也。此当九十日之半，故谓之分。”

春分时节，太阳直射赤道，这一天北半球昼夜平分，自这天以后，太阳直射位置继续由赤道向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜。

气候从惊蛰的"桃始华，仓庚鸣"，到春分的"一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电"。大自然逐渐结束"默片"时代，变得更加有声有色。

春分·习俗

竖 蛋

“春分到，蛋儿俏。”竖蛋，也称立蛋。

据史料记载，春分竖蛋的传统起源于4000年前的中国，人们以此庆祝春天的来临。

我国很多地方在春分举行竖蛋比赛。这个春分，试试竖蛋吧！

放风筝

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”

春分一到，草长莺飞，正是放风筝的好时间。

走出家门，沐浴春光，奔跑着放飞风筝，与生机勃勃的春天时节相得益彰。

春分正值周末，安排一场踏青，放一放风筝吧！

吃春菜

生长在田埂边、坡地间、树丛下的各种野菜，是春天的馈赠。我国部分地区，有春分时节吃春菜的习俗。

人们采撷春季野菜，将它们凉拌、清炒，或拌馅和面食用。

在我国岭南地区，春分吃的“春菜”是一种野苋菜。

逢春分那天，全村人都去采摘春菜，祈求家宅安宁，身壮力健。

春分养生

“百草回芽，旧病萌发。”春分时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，体弱者容易生病，有旧病的人容易复发。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，按时睡眠。

春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，民间称之为“春困”。

“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持心情愉悦。

历史回眸

1925.3.16

云南大理发生7.1级地震

1925年3月16日，云南大理发生强烈地震，震级为7.1级。地震位于北纬25.5度，东经100.25度，波及凤仪、弥渡、祁云、宾川、蒙化、邓川等7县，纵200余里，横80余里。15日午后3时许，大理城内稍有震动，至八九时连续震动，十分剧烈。居民大部逃往空地躲避，故未受损。16日晨6时，又发生地震，下午4时，益见震动，至9时30分，城乡各地同时大震，历时40分钟至50分钟之久，死伤万余人，损失1万万元之多。

部分图文来源：央视新闻

编辑：程红民